«Приятного аппетита»

Оцените материал
(8 голосов)
«Приятного аппетита» http://kto-chto-gde.ru/wp-content/uploads/2016/11/Dollarphotoclub_84134860-1068x763.jpg

Употребляя продукты, мы редко задумываемся над тем, какую пользу или вред они нам приносят. Например, белокочанная капуста богатая аскорбиногеном, который не разрушается даже при варке. В квашеной капусте витамины сохраняются до весны. Кроме этого содержит капуста много железа, витамина U, необходимые при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Вот только есть её во время лечения данных болезней нельзя.

 

Известно, что в моркови содержится бетакаротин. Попадая в организм человека он преобразуется в витамин А, необходимый для хорошего зрения. Нужны нам для улучшения зрения клетчатка, минеральные соли и витамины группы В, которыми корнеплод очень богат. Морковь помогает при малокровии, она нормализует обмен веществ. Но! Чрезмерное употребление этого овоща может окрасить кожу в желтый цвет. На излишек этого продукта печень тоже тяжело реагирует.

 

В яйцах много витамина D. Но! Они плохо перевариваются в желудке, поэтому диетологи рекомендуют употреблять желток и белок по отдельности. Т.е. в тарелку с зеленью и сметаной добавляйте только желток или только белок.

 

Орехи содержат почти все микроэлементы, в которых нуждается человеческий организм. Их жирные кислоты и витамин Е защищают от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Но! Чуть покрытые плесенью орехи содержат ядовитые вещества. Ими легко отравиться.

 

Молоко укрепляет кости и снабжает нас природным антибиотиком – лактенином. Но! Желудок не каждого человека может переварить данный продукт. Есть люди с аллергией на белок, поэтому молоко им противопоказано. Молоко богато жирными кислотами, благодаря которым сосуды засоряются холестерином приводящим к инфаркту или инсульту. Наверно поэтому его рекомендовано пить через час после употребления пищи.

 

Оказывается, у любителей кофе камни в почках образуются на сорок процентов реже, чем у тех, кто его не пьёт. Но! При гипертонии, язве желудка, воспалении почек, беременности, изжоге данный напиток противопоказан.

 

Если во время еды вы чувствуете себя бодрым и отдохнувшим, значит польза от съеденного будет большая. Если вы устали, отдохните. Еда будет способствовать дальнейшей интоксикации организма.

7692072583562806

https://www.watson.ch/imgdb/3f9e/Qx,B,0,0,400,224,166,93,66,37/7692072583562806

 

 

 

Прочитано 69 раз
Другие материалы в этой категории: « Пирог жизни Тайна портрета »

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Получать новости на свой email:

RizVN Login