Похуделка

Оцените материал
(8 голосов)
Похуделка https://cdn.fishki.net/upload/post/2016/05/26/1962711/6d889b1c19c47ecee874670bf239a92c.jpg

Измените свои привычки, и обмен веществ в вашем организме улучшится.

 

* «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт». Эта поговорка действенна для желающих похудеть. Замечено, что полные люди любят поспать и поваляться подольше.

 

* Солнечный свет нормализует обмен веществ, поэтому проснувшись, сразу раздвиньте шторы.

 

* По примеру японцев, пейте натощак воду с лимоном или мятой, благодаря ей из организма выводятся токсины. Данная привычка полезна для страдающих сердечными болезнями или головной болью.

 

* Не забывайте Ежедневно поворачивать лицо и шею в разные стороны, совершите двадцать приседаний и двадцать подъёмов корпуса.

 

* Хотите мгновенно проснуться, повысить иммунитет и ускорить обменные процессы? Каждое утро принимайте контрастный душ.

 

* Если вы будете завтракать в нарядной одежде, то начнёте ощущать себя привлекательной. Поэтому, не захочется есть лишний кусок хлеба.

 

* Ешьте сидя за столом.

 

* Настроить обменные процессы и избавиться от лишнего холестерина поможет чай из семян гречихи. Одну чайную ложку семян залейте стаканом кипящей воды. Через три минуты жидкость можно пить.

 

* Используйте в пищу черный перец, он препятствует образованию новых жировых клеток.

 

* Говорят, что стакан сметаны можно заменить десятиминутным смехом (-30 ккал).

 

* Хотите улучшить состояние кожи и постройнеть? Больше ходите на свежем воздухе.

 

* Один плод киви, съеденный вместе со шкуркой, очистит кишечник, подарит  суточную дозу витамина С, освободит вашу кожу от прыщей.

Прочитано 44 раз

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Получать новости на свой email:

RizVN Login