Пища для здоровья

Оцените материал
(16 голосов)
Пища для здоровья http://wamiz.co.uk/wp-content/uploads/2017/01/animals-into-a-food-coma-09.jpg

Отец медицины Гиппократ утверждал, что пища лечит, а что говорят по этому поводу современные диетологи?

* Питание лечебно, если продукты употребляются сырые, или переработаны согласно региональным пищевым традициям. К примеру, жители Европейской части нашей страны мясо запекают или отваривают, а аборигены Австралии употребляют его сырым.

* Те, кого беспокоят заболевания пищевода или желудочно-кишечного тракта варёные мясо и рыбу должны протирать. Так организм сможет быстрей усвоить пищу.

 Существует мнение, что некоторые продукты способны избавить от хронических болезней. Так ли это?

20146702.cover * Оказывается, с помощью «правильной» еды можно предотвратить обострение некоторых заболеваний.

* При гипертонии следует ограничить поваренную соль, это способствует снижению артериального давления.

* При гастрите из меню исключите мясные, рыбные и грибные бульоны, подливы. Они провоцируют секрецию.

* При сахарном диабете противопоказаны варенье, виноград и кондитерские изделия.

* При онкологии врачи советуют: меньше есть, не употреблять алкоголь, не курить, не есть копчености и соления, употреблять меньше жиров. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам.

* Если аллергия подтолкнула вас к раздельному питанию, то следует знать, что пища должна быть разнообразной и витаминизированной.

* Оказывается, самым мощным антиоксидантом считается чернослив, он предотвращает развитие злокачественных опухолей.

* В случае частого переедания нарушается деятельность пищеварительной системы и всего организма в целом.

* Доказано, что режим питания, два раза в день, всегда приводит к перееданию (пищи съедается больше, чем при пяти или четырёхразовом питании).

Прочитано 90 раз
Другие материалы в этой категории: « Фитнес для голоса Тайна Древнего Кремля »

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Получать новости на свой email:

RizVN Login