Управляй временем

Оцените материал
(7 голосов)
Управляй временем http://www.amic.ru/images/gallery_03-2013/640.i600400111_1.jpg

Хотя в сутках двадцать четыре часа, тебе часто не хватает времени на занятие любимым делом. Как быть? Для начала посмотри, чем ты занят в течение дня.

К примеру, ты школьник – значит: с 8.30 до 14.30 находишься в учебном заведении, дорога домой занимает 45 минут, столько же времени занимает обед, минут 45 ты смотришь в телефон, в телевизор или просто бездельничаешь валяясь в кресле или на диване. С 17 до 19 возможна болтовня с друзьями или прогулка. С приходом родителей домой минут сорок длится ужин и с 20 до 21 или до 22 часов приходится делать уроки. Ты не поверишь, но в этом ежедневном графике таится резерв времени. Если на медитацию перед телевизором ты тратишь ежедневно час или полтора, то в течение недели получится от семи до десяти часов, где большая часть времени уходит на просмотр рекламы. Записав сериал или телепередачу на видео, ты сэкономишь для себя несколько часов.

Если играть на компьютере или смотреть телевизор только три часа в неделю, у тебя в запасе окажется несколько свободных часов.

semejnyj-tajm-menedzhment-kniga-dlja-roditelej 1Известно, что на любимое увлечение выкроить времечко еще получается, а на свои обязанности по дому времени катастрофически не хватает. Попробуй за выполнение неприятного для себя дела придумать награду, но помни, что награда должна приносить себе любимому удовольствие. Для кого-то удовольствием может стать полное безделье, а для кого-то поход в клуб, кто-то балует себя пирожным, а кто-то рыбалкой на озере....

Некоторым помогает список необходимых дел на день, на неделю, на месяц, на год. Говорят, что особое удовольствие доставляет их вычёркивание, конечно, если они выполнены. Визуально видишь, что время твоей жизни тратится не зря.

Известно, что у бизнесмена время – деньги, а у тебя?

Прочитано 1137 раз
Другие материалы в этой категории: « Праздник любви Сердце автомобиля »

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Получать новости на свой email:

RizVN Login