Из восточных целительских практик

Оцените материал
(12 голосов)
Из восточных целительских практик http://polistaj.ru/image/Small/multimedia/books_covers/1010222618.jpg

Чтобы добиться результата от оздоровительных упражнений из восточных целительских практик, не обязательно быть мастером спорта или обладателем черного пояса, достаточно выполнять комплекс упражнений каждодневно.

  • Мягко расчесывайте волосы утром и еще 10 раз в течение дня. Их расчесывание помогает укрепить зрение, а при головной боли - облегчит ее.
  • Прекрасный эффект дает сухое омовение лица. Как это делать? Потрите ладони друг о друга до появления тепла, наложите их на нос и проведите ими вверх по обе стороны носа, нажимая на его боковые поверхности средними пальцами. После того как пальцы лягут на лоб, слегка раздвиньте их и легко скользите по обе стороны лба вниз. Повторите 30 раз.
  • Следующее упражнение поможет лечить катаракту, помутнение роговицы, дальнорукость и близорукость. Медленно вращайте глазными яблоками сначала слева направо, а затем справа налево. Выполнив вращение в каждом направление по 14 раз, плотно закройте глаза, а затем резко и широко раскройте их.
  • Прикройте ушные каналы ладонями и надавите указательными пальцами на средние пальцы. Затем легко постучите указательными пальцами по задней части головы 24 раза. Регулярное выполнение такого упражнения позволит предупредить появление головокружения и ощущения шума в ушах.
  • Постукивание зубами укрепляет их корни. Сомкнув губы, легонько постучите зубами 24 раза.
  • По мнению древних китайцев, сглатывание слюны – хороший способ орошения «пяти внутренних органов», «шести полостей», увлажнения конечностей, суставов и волосяных покровов тела. Не зря они называли её «золотым соком» или «нефритовым вином». Что надо делать? Облизывайте кончиком языка пространство между губами и зубами, проводя им, слева направо и справа налево. По 30 раз в каждом направлении.
  • Проведите по небу языком и прополощите рот образовавшейся слюной 36 движениями подряд, затем проглотите её тремя полными глотками.
Прочитано 555 раз

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Получать новости на свой email:

RizVN Login