Есть или не есть? Вот в чём вопрос!

Оцените материал
(9 голосов)
Есть или не есть? Вот в чём вопрос! http://snizhne.donetskedu.com/uploads/editor/1096/121581/blog_/images/20110418161837.jpg

Поговорим о вкусных, но вредных продуктах. Может на самом деле они не такие страшные?

Существует утверждение, что вкуснейшая газировка для желудка это вредитель №1. Одной бутылки этой сладкой радости достаточно, чтобы превысить суточную норму потребления сахара. Она не утоляет жажду, а вызывает её. Кроме этого от неё бывает аллергия. Предпочтительней заменить её минеральной водой.

Чтобы придать еде вкус, мы её заправляем соусом. Жирные и острые соусы сильно вредят печени. Две ложки в день майонеза или кетчупа не повредят организму при условии, что в нём нет консервантов или ароматизаторов, идентичных натуральным. Этих самых добавок и ароматизаторов много в хрустящих чипсах и сухариках. Жареное масло в них очень канцерогенно т.е способно вызывать раковые заболевания. Большое количество соли в них, способно вызывать аппетит и задерживать в организме воду. Если совсем не можешь без них обойтись, хлеб поджаривай самостоятельно, и чипсы употребляй печёные.

Шоколад способствует выработке гормонов счастья. Это прекрасный помощник в борьбе с депрессией. Но! В этом продукте много калорий, которые откладываются в виде жиров. Бывает, что в шоколад добавляют растительные жиры и другие добавки, совсем не полезные для человека.

Вкусна карамелька с чаем, да и чай с сахаром вызывает удовольствие. При этом надо помнить, что эти продукты полностью состоит из углеводов. Они хорошо усваиваются и откладываются на вашей фигуре в виде складок. Менее калорийны сухофрукты, мармелад, зефир и суфле.

Прочитано 1862 раз
Другие материалы в этой категории: « Лесные традиции Чудо-шарик »

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Получать новости на свой email:

RizVN Login