Рекомендации восточных врачей

Оцените материал
(8 голосов)
Рекомендации восточных врачей https://royallib.com/data/images/353/cover_353027.jpg

Трактат по тибетской медицине был написан более двух тысяч лет назад, но его принципами врачи руководствуются до сих пор. Главный принцип - болезни нужно не лечить, а предупреждать.

Считается, что основной причиной большинства заболеваний является нарушения пищеварения. В Тибете считают, что стакан горячей воды утром «запускает» работу кишечника.

Не употребляйте некачественные продукты: вместе с мясом, яйцами, молочными продуктами в наш организм попадают антибиотики, а через продукты растительного происхождения мы получаем нитриты и фосфаты.

Никогда не употребляйте подпорченные, недозревшие овощи и фрукты, подгоревшие, недожаренные, недоваренные блюда и те, что долго простояли в холодильнике. Лучше готовить на один прием.

Восточные целители считают, что желудок человека имеет 4 «кармана»: два должны быть заполнены пищей, один – жидкостью, а последний должен оставаться пустым для переваривания поступившей пищи.

Правильно сочетайте продукты, учитывайте нежелательные сочетания: яйца с молочными продуктами, рыба с молоком.

Соблюдайте 4-часовой интервал между приемами пищи, если в течение 4 часов очень захотели перекусить, «запейте» чувство голода водой.

Когда на улице холодно, ешьте теплую еду, тщательно пережевывая её. В жаркую погоду выбирайте что-нибудь прохладное.

bloggif 5bd8844c2c06dИндийские врачи считают, что человеку надо поддерживать естественный баланс, следует контролировать органы чувств и ум.

Индийские лекари советуют:

Ложитесь спать до 22:00 и вставайте в 06:00, в это время мозг более активен.

Регулярно делайте утренний комплекс упражнений, освойте йогу.

Не ешьте на ночь, ужинайте до 19:00 не в ресторане, там невозможно контролировать качество блюд.

В стремлении к деньгам и роскоши не берите на себя слишком высокую нагрузку. Это приводит к стрессам, ведет к конфликтам и разводам.

Доктора китайской медицины используются 4 диагностических приема: измерение пульса, осмотр языка, общий осмотр и опрос. Врач стремится помочь организму восстановить правильную работу с помощью нескольких методов: иглоукалывание, траволечение, прогревание, китайская гимнастика, баночный массаж, кровопускание, травяные примочки.

Он не пытается быстрее решить конкретную задачу, рекомендует давать телу определённую нагрузку. Пониженная физическая активность, негативно влияет на все сферы организма. Известно, что напряжение в шейном отделе и плечах есть почти у каждого (причина – сидячий образ жизни). От этого страдает питание головного мозга: кислород в нужном количестве до него не доходит и мозг быстро стареет.

 

 

 

Прочитано 35 раз
Другие материалы в этой категории: « Опасная игрушка Мечта мужчины »

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Получать новости на свой email:

RizVN Login